都賀光明堂治療院のブログ

千葉で鍼灸・指圧・マッサージ・整体の治療院を開いています。 日常の出来事、治療の事、趣味のオカリナとフルートの事等、時々書いてみようかなと思いブログを開設しました。治療の詳しい内容はホームページhttp://www.koumeidou.jp  をご覧ください。

治療院の詳細は下記の通りです。
千葉市の鍼(はり)灸 指圧 マッサージ 整体の治療院。肩こり、腰痛、神経痛、自律神経関連疾患、頸肩腕症候群、等お困りの方、ご来院ください。お蔭様で、開院22周年、丁寧、安心治療の国家資格の治療院です。土日祝日も診療、都賀駅西口徒歩3分西都賀郵便局2階。
ホームページhttp://www.koumeidou.jp
      http://www.chiba-hari.jp/index2

 前にもブログで書きましたが、四街道市の田舎に小名木川
という川が流れていて、のどかな田園風景が広がっている所が有ります。
先日も、一番下の息子とサイクリングして来ましたが、今度来る時は、
釣り竿を持って来ようと約束していました。
 今日は学校が始業式で午前中で終わりです。
治療院も月曜日でお休みなので、ちょっと釣り竿と餌のパンを一切れ持って
自転車で行ってみました。


SN3V0007



 今日は、携帯の電池が有ったので写真を撮ってみました。
結構風が強くて少し肌寒買ったですが天気は良く、日差しは完全に春の日差しでした。


SN3V0009


川の中を大きなにごいが何匹も泳いでいました。

BlogPaint

なかなか餌のパンを無視して食いついてくれません。
そこで、パンをあまり固くつぶさないで、ふわふわめに付ける地
餌に鯉が餌に食いついて吸い込みます。
でも、うまい事また吐き出して詩います。
そのうちのとうとう大きい鯉が、針にかかりました。
格闘のの末、最後にはバレてしまいましたが、
息子も鯉の強い引きを味わう事が出来て満足そうでした。
のどかな田園風景ですよね。
今度は、オカリナでも持って来ましょうか。


千葉の鍼灸・指圧・マッサージ・整体の治療院
都賀光明堂治療院


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毎朝駅までの通勤の途中、公園の中を通ってきます。
毎年、桜の時期には、何本か植えてある桜の木を眺めながら歩きます。
とても綺麗で、毎年この時期は楽しませてもらっています。


SN3V0001



その中でもお気に入りがこの木です。
なぜかこの公園の桜の木は、他より少し咲くのが遅いようで
他の場所の桜が少し散りかけたころに満開になります。
だから、この公園まで来る前の桜を眺めてもう桜も終わりかなと
少しさびしい気持ちにになりますが、公園まで来るとまだ満開に近い桜の木が
見る事が出来て少しうれしくなります。



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先日、都賀の恵泉という中華レストランを貸し切って、
ピアノの細田先生の教室の発表会が有りました。
例によって、今回もお誘い頂いたので、私もへたくそなフルートと
オカリナで参加させて頂きました。
 相変わらず自己満足のための発表で人に聞かせられるレベルではないのですが、
まあ、大人の趣味の発表なんてみなさんそんな程度の物が多いと思いますので良しとしてください。


SN3V0006
 





















 子どもさん達のピアノの発表が終わって、大人たちの盤です。
私は、フルートのソロでフォーレのシチリアーノ、フルートと中村さんのヴァイオリンでおくりびと、
それから、オカリナで宗次郎の天空のオリオンの三曲も吹いてしましました。
 へたくそなのに、なんとずうずうしと思われるかも知れませんが、
細田先生に、たくさんやるように言われたので遠慮なく演奏させてもらいました。

そして、さらにずうずうしく、録音したのをブログにアップしてしまいます。
(mp3ファイルなので、スマホでは音が出ないかもしれません)

@シチリアーノ

@おくりびと(on record)

@天空のオリオン



SN3V0011




















  石井さんもお姉さまと歌で参加です。
(写真掲載OKもらってます)

SN3V0013




















  中村さんも張り切ってヴァイオリン演奏しています。
数日前に、夜治療院で練習中に、ヴァイオリンの弓が切れて
焦りましたが、新しい弓が間に合って良かったです。

SN3V0004




















発表会の後中華のコース料理で美味しくディナーを頂きました。
大きな水槽に珍しい魚が泳いでいて、グランドピアノまであって、
なかなかお洒落なお店です。
料理もおいしかったです。


サムネイル

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この日曜、月曜で随分久しぶりのスキー旅行に行ってきました。
日曜日、お休みしてしまい、予約受けられなくてすみませんでした。
スキー旅行に行くのは、たぶん二男が小学校5年生だった12年前だと思います。
そして今回は、今度5年生になる三男に、初めてスキーをさせてあげようと計画しました。
うちは、子育てをもう一度やっているような感じで、長男次男が子どもだったころにした事をくり返しています。
まあ親は大分年取った感が有りますが。。。
そんなん訳で妻と三男と万座プリンスホテルに泊まって温泉とスキーを楽しんできました。
社会人の長男も後から、合流してくれました。




P3300137


とはいえ、初日はひどい天気。
みぞれ交じりの雨の中、少し滑っただけで
インナーまでびしょびしょになってしまいました。
でも万座の温泉はとても濃いのですぐに温泉に入って
温まる事が出来ました。
夜はすごい風が吹いて吹雪です。
もう、3月最後の日、東京では、桜がさいているというのに、2000メートル近い
山の天気はすごいです。
翌朝も早朝まで、雪がふって、朝の6時ごろ、露天風呂に入ろうとしたら、-4℃の
強風が濡れた体にあたって、滝うちの修行の様な寒さでした。

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遅れていたスキーリフトの運転が10時半にやっと始まり外に出てみると
ものすごく良い天気、雲ひとつない真っ青い空でした。



P3310155

風は、結構強かったけれど、2時半過ぎまで、思いっきり滑りました。





P3310171





帰りの軽井沢までのバスで、雪をいただいた見事な、浅間山の姿を見ることができました。
夏に通ったときは特別感動しなかったのですが、冬の浅間山がこんなに見事な姿をしていたとは。


今朝、家を出て、いつもの道を歩いていると
こぶしの花が
綺麗に咲いていました。

(でも、もしかしたら木蓮の花かもしれません。
たぶんそうかも、でもこぶしという事にしておきます。
近くには、もう少し地味な白い花をつけて、花弁がもっと開いている花をつけた
木が有りました。)

思わず、携帯で写真を写してしまいました。
青空に、白い花が映えて、とても綺麗です。
もう完璧春が来たという感じの陽気です。
そういえば、歌にも有りました、
こぶし咲く、北国、あの丘の北国の春。。。

 今日は、お休みで、小学校の終業式で早く帰ってきた三男と
サイクリングに出てみました。
家から、3キロほど行ったところに四街道の田舎で
田園地帯の入り口が有ります。
そこに小名木川という小さな川が流れています。
たぶん鹿島川から印旛沼までつながっているのだと思います。
 以前から、たまにそこに行って魚を取ったりした事が有りました。
川に沿ってゆっくりとサイクリングしながら時々川に降りて魚を探したりしました。
白さぎやカモも、ゆったりと小魚を取りながら、春の暖かい陽を浴びていました。
今度来るときは、つりざおを持って行きたいと思います。


2009_09060069s




















こんなところです。
携帯の電池がなくて写真を取れなかったので
ネットから、画像拝借しました。
実際はもっと天気が良く、暑いくらいでもっと明るい春らしい景色でした。




先々週に引き続き、今週も水曜日の夜は、発表会の練習です。
今日は、歌で参加の石井さんも来ています。
おもちゃみたいなキーボードで、ピアノのだいぶ勝手が違うようで
細田先生も弾きづらそうです。
 
私もフルート、しっかり練習しなくては。


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都賀光明堂治療院


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 今日は、早めに家に帰れたので、少し長めに走ってみることにしました。
去年の8月からジョギングを始めてまだ一番長くても7キロ半しか走っていません。
 もともと長距離は大の苦手なのでなかなか、距離が伸びません。
でも今日は、走りはじめてから10キロ走ってみようと思いました。
 最近ではフルマラソンを走る人が、周りにもごろごろいます。
10キロくらいコンスタントに走らなければ、話になりません・・・と思い走り始めるのですが、
いつも5キロくらいで、もういいかとやめてしまいます。  
でも今日は、5キロ過ぎたあたりから気持ちよくなってきて、 11キロくらい走ったように思いました。
 10キロ走るのは、高校のマラソン大会以来です。  
でもこの時は、半分以上が砂浜で、足がスコスコとしてしまいとても疲れました。
私の卒業した清水南高校はグランドの裏がすぐ海でしたので、 あの世界遺産に認定された
三保の松原を通るマラソンコースでした。  
今日はずいぶんはしったなと思いつつ、家に帰ってジョギングシュミレーターで 測ってみたら、
なんと9.5キロしかありません。
がっかり、まだ修行がたりませんね。



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 今度3月に、昔から治療院に来て下さっていっるピアノの先生の細田さんの生徒さん達の発表会が有ります。私も何度かオカリナとフルートで参加させて頂いています。
今回もお誘い頂きました。二年振りです。
相変わらずへたくそですが、参加する事にしました。 
毎回発表会前は夜、治療院に集まって何度か練習します。
治療院にはなぜか、キーボードや譜面台も用意してあります。
そんな訳で、夕べも治療院で、細田先生とバイオリンの中村さんと三人で練習しました。
私は、バイオリンとピアノとフルートの合奏でおくりびとのチェロで弾いている曲と
細田先生にピアノ伴奏を付けてもらって、フルートでフォーレのシチリアーノを吹く予定です。
しっかり練習しなくては。

 
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 今日は最後の患者さんの治療が終わったのが5時過ぎでした。
だいぶ雪が積もって外は真っ白でしす。
もう後の予約は入りそうもないので、早じまいして、西友で長靴を買って
履き替えてから、都賀駅にいったらなんと電車が止まっていました。
駅に停車中の電車はいつ発車するか未定とのこと。
 面倒なので家まで歩いて帰ることにしました。
しかし歩きだしてみると、風が強くてまるで雪国の吹雪の中を歩いているようです。
まして都賀から四街道方面に向か裏道は、かなり田舎道で人や車の通りもほとんどない道です。
雪が吹きだまって長靴が埋まり、中まで雪が入ってきて冷たいです。風が強いので傘もまともにさせません。
顔に雪が吹き付けて、冷たくて痛いです。
少し大袈裟ですが、お年寄りだと遭難して行き倒れてしまいそうな雰囲気です。

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都賀駅の先、線路沿いの道です。


治療院から自宅まで3キロちょっとです。
天気が良いとスニーカーで早足で30分ちょっとですが
長靴で雪に埋もれながら歩いたので、50分くらいかかったようです。
本当は、雪は好きですしスキーでも行きたいところです。
雪国でも歩いたつもりで少し満足感がありました。
(温泉付きのスキー場でも行きたいな。)


  
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  もうひと頑張りです、四街道市に入りました。




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都賀光明堂治療院

8月から始めた、ジョッギングまだ続いています。
走るのは全く好きではなく、嫌いな方だったのに
最近では、週に2回くらい走らないと物足りなくなってきました。
特に冬の空気はピリッとして、とても気持ちが良いですよね。
さすがに夏は、大汗をかいて暑いのが苦手な私には結構きつかったですが
冬は気持ちが良いです。
それでもかなり汗をかきますが。
あと、やっぱり冬の夕暮れの空がとてもきれいで好きです。
いつもは仕事から帰ってから走るので、真っ暗ですが、休みの日や、
今日のように、早く帰った日は、まだ日が沈む前に走れます。
そんな時は、空を見ながら走っています。
走りながら携帯で一枚、西の空を映してみました。


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そんな訳で、今日は家の用事で、治療院を早じまいしたので、いつもより少し距離を伸ばして
7キロ半ほど走ってみました。
ジョギングシュミレーターというサイトで距離を測ると、下記のような計算もしてくれます。
相変わらず速度は遅くてスロージョギングですが嬉しい事に、結構カロリーを消費しているようです。
これで安心して、食後に頂き物の大判のゴーフルを食べてしまいました。

走行距離Km
(エベレストの標高個分・音速で秒分)

エネルギー換算KWh
1000Wの電気ストーブ分相当
100Wの電球時間相当

ごはん杯分 生ビール中ジョッキ杯分
ウィンドウショッピング分相当 ぞうきんがけ掃除分相当
ままチャリで移動分相当 Km相当

もし自家用車に乗ってこの距離を移動していたら g のCO2を排出
(2リットルのペットボトル 本分)

もしタクシーに乗ってこの距離を移動していたら 円くらいの料金(東京23区2009年3月現在/信号待ち無)
(深夜料金なら 円くらい)

100m走・・・・秒ペース
1km走・・・・秒ペース
10km走・・・・秒ペース
ハーフマラソン・・時間秒ペース
フルマラソン・・時間秒ペース
もし2006年荒川市民マラソンに参加したとしたら人中位くらいです。
もし2009年NewYorkCityマラソンに参加したとしたら人中位くらいです。
もし2013年東京マラソンに参加したとしたら人中位くらいです。
(2013年東京マラソン男子の部として人中位くらいです)
(2013年東京マラソン女子の部として人中位くらいです)

もちろん42キロなんか、走れっこないし、同じ速さでは走れないので、本当に走ったらビリのほうでしょうね。
もう速さは諦めているので、健康のため長く続けられたらいいなと思います。



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都賀光明堂治療院

今日は、月曜日でお休みです。
治療院はもう4日から営業していて、4日5日は皆さんお休みで
来院される方がお多く、おかげ様で二日間予約いっぱいでした。
今日は夕方、下の息子と犬を連れて近所を散歩しました。
近くですがいつも行かない方角に行ってみました。
家の近くに城跡公園が有ります。
堀込城というお城の有った場所の一部が残っていて
小さな公園になっています。
本丸の有った所なので、周りより結構高台になっています。
昔は高い建物もなかったのでお殿様も上から見下ろしていたのでしょう。


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抱いているのは、ぼろ布ではありません。うちの愛犬レオ(マルチーズ12歳)です。
一年半くらい前に急性緑内障で突然失明して今は全盲犬です。
でも今ではまるで見えているかのように家の中を普通に歩きまわっています。
人間でも業界仲間で全盲なのにまるで見えているようにどこでも歩いて行ってしまうひとがいます。
大した能力です。

PAP_0053


この辺りから、弓矢で攻めてくる敵を狙ったのでしょうか。


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周りはすっかりと住宅地になってしまっているのに、ほんの一区画谷になっているところが
なんとなく里山の様な風景を残しています。
ここだけ見たら奥多摩と言ってもわからない位です。

PAP_0049

家に帰ったらすっかり日も落ちてきました。
しかし冬のお天気の日の夕暮時の空はなんと綺麗で神秘的でしょうか。
昼と夜の境目、地球と宇宙の境目を感じます。

PAP_0047

もうお月さんも出てきました。
自然の空の色は本当に綺麗です。
家の近くの身近な空間でも探せば、少しくらい自然を実感できる場所があるんですね。
時間が有ればもっと大自然を味わえるような所へ旅行でもしたいのですが、
なかなか休みも取れません。
春になったら近場の山でも行きたいですね。

 我が家の三男のところにもサンタさんが、プレゼントを持ってきました。
いってQのボードゲームとマジックワールドという手品のセットです。
息子はもっと違うものが欲しかったようで、少しがっかりしていたようですが。
我が家に届くプレゼントは、毎年アナログぽい物ばかりで、ゲームソフトなどは来ません。
ちょっと昔風なものも良く来ます。魚雷船ゲームなんかがきたこともあります。
 今年のプレゼントもきっと頭を使って手先も器用になるようにという
サンタさんの優しい愛情がこもっているのでしょう。

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 息子は少しがっかり気味のそのマジックワールドですが、これがまた良く出来ていて
DVDとかなり内容の濃い厚い説明本もついています。
少し練習すれば出来そうなものも多く、上手くやれば、結構ギャラリーを驚かすことが出来そうです。

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PC250098

                   葉っぱのテントウムシが瞬間移動します。

PC250100

             な、な、なんと、絵に描いた千円札が本物になりました。

忘年会なんかでやったら結構うけそうです。
 これは少し私がやってみましょう。
息子にはお年玉にゲームソフトを用意してあるのでそれをあげるとしましょう。





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   最近、当院に女子の実業団の陸上チームの選手の方が何人か治療に来て下さっています。
日ごろの練習が厳しいので、体はかなり酷使して、バリバリに張っています。
駅伝などの長距離の陸上チームなので、みなさん細くて小柄でかわいらしい感じの方ばかりです。
でも走るのが仕事で日々ひたむきに練習して、故障やプレッシャーと戦っているようで、
心から応援したくなります。
チームのマネージャーさんも疲れて治療に来て下さっています。
選手のみなさんとはまた違った、心労から来るこりでバリバリです。
やっぱり一流のスポーツの世界では、選手もスタッフも大変なのでしょうね。
 先日も仙台で開催された、全日本実業団女子駅伝に参加されていました。
今まではそれほど、夢中になって見たことがなかったのですが、
さすがに今回は、ワンセグにくぎ付けでした。
いつもでしたら日曜日のお昼ごろは、結構忙しいのですが、
この日はなかなか予約が入らなくちょうど良いとばかりに熱中して、
大いに感動して、画質の悪いパソコンのワンセグに張り付いていました。
本当に感動をありがとうという感じでです。
一月の都道府県対抗女子駅伝にも、治療に来て下さった、選手の方が走られるようですので
またドキドキしながら観戦したいです。
でも治療がはいると思うので録画して夜見ることになりそうですが。
 あと、一番回数多く治療に来て下さっている選手の方が、早く故障が治って来年、
活躍してくれる事を本当に願っています。
来年は絶対テレビに映ってくださいね。
 
PC260103

マネージャーさんが、パンフレットを何部か持ってきて下さって、飾ってくださいと、おっしゃって
くれたので、早速切り貼りして額に入れて、治療院の待合室にかけてみました。

        がんばれ、スターツ陸上部

と、そんなわけで、駅伝を見たり、選手の方を治療すると、自分も影響されて
走りたくなります。
といっても前にも書いたように、もともと長距離なんて、大の苦手です。
それでも8月から、一回にたった、3Kmですが夜仕事から帰った後に週に1,2回走っています。
先日の駅伝を見た後も、興奮して帰りに、まずはファッションからと、西友でアディダスの
ウインドブレーカーの上下を買って早速、家に帰って走りました。
少しかっこ良いいでたちになって、いつもより早く走れたかと思ったのですが
時計を見たら、相変わらずのろい走りでがっかりです。
3000mでは、実業団の女子選手の倍の時間かかりますね(笑い)


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 また、ブログを更新しないとアクセスが下がってしまいます。
と言ってもどうせ一日にせいぜい2~3人位しか訪問者のいないつまらないブログ
ですので、どうでもいいのですが、そう言ってしまっては、おしまいです。
( ホームページの方は、治療の事を細かく書いていますので、一日100人以上のVISITあります。)

でも、あまり大したブログネタがないので、まるで主婦のブログの様ですが
今日(月曜休み)で作ったおやつの写真なんか載せてみました。

基本的に、お酒が全然ダメなので、甘いものは大好きです。
それに我が家にはまだチビ(小4)もいるのでおやつは重要事項です。

そんな訳で、今日は2つ作りました。
一つは当院の常連さんもWさん
 
131209_1136~02

に頂いたバナナブリュレ素を使って作った
スウィーツです。インスタントですがしっかり泡だて器でホイップして、冷凍のイチゴが
冷凍室で眠っていたので、それを薄切りにしてのせてみました。初めて食べましたが
結構美味しかったです。
もう一品は、大学芋です。
これもたれはインスタントですが、サツマイモの揚げ方が重要です。
最初中火の弱位でしっかり揚げて、一度油から上げてからもう一度強火で
きつね色になるまでカリッと揚げ、取りだすと同時にたれを絡めます。

131209_1203~01

出来たては、表面がカリッとしていてとても美味しいです。
とまあ、つまらないネタで失礼致しました。


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 今日は、私の所属する千葉県鍼灸マッサージ師会が、公益社団法人の認可取得の
記念式典が、千葉みなとのホテルポートパーク千葉でありました。
うちの治療院は、日曜日も営業しているのですが、お祝いの式典ですし、私も何か表彰状を頂ける
とのことでしたので、治療の予約を4時半からににして出かけてきました。
何人か予約断ってしまって申し訳ありませんでした。

PAP_0007

記念講演会、祝賀会、懇親会の三部に別れて執り行われました。
サラリーマンをやめてから20数年、いい年をして最近ではまずスーツを着る機会がありません。
というか、もう出来る限り着たくないので(それが自営業の特権だと思っているようなところがありますが)、会議や集会のときはジャケット程度で済ませていましたが、
さすがに今日はそうもいきませんのでスーツにネクタイでくたびれました。

オープニングには千城ウインドシンフォニカの方々が迫力のある演奏を披露してくれました。

PAP_0005

来賓には、国会議員や県議会議員をはじめ各会の会長さんなどお偉いさんが大勢いらしていました。
野田元総理大臣もいらしていました。
私は政治には興味ありませんが、業界のためには色々と人脈が必要なのでしょう。

PAP_0003

お仲間と記念写真です。

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懇親会では美味しい料理を頂きました。
千葉ジェッツのチアリーダーの方々が見事なダンスを披露して下さいました。
チアーもスポーツ、チアーリダーの皆さんもアスリートだなとつくづく思いました。
腹筋の割れ具合を見て、ハードな練習をされているのだなと実感しました。
そしてみなさんとてもきれいなお嬢さん方でした。

PC260101


表彰状頂きました。
あまりお役に立っていないのにすみません。




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初めて両国の江戸東京博物館に行ってきました。
もうオープンして20年、丁度治療院を開業した平成5年の春にできたのに
まだ一度も行った事が有りませんでした。
大体両国の駅に降りること自体、めったにありません。
両国に降りたのもなんと20年ぶり、治療院の開業前に、江島杉山神社にお参りに行った
時以来です。江島杉山神社は鍼灸の神様として杉山和一という江戸時代の御天医を祭っていて鍼灸の神様とされています。杉山和一と言う人は、もともと不器用で鍼を打つのが下手で、師匠から破門されてしまったのです。
そして、自暴自棄にになって江の島の杉山神社の傍の洞窟に辿り着き寝入ってしまいました。
目が覚めると枯れ葉に包まった一本の松葉を握り締めていました。
これにより現在の日本の鍼の打ち方、管鍼法があみだされたという事になっています。
私と同じ杉山ですが、たぶんご先祖様ではないようです。
matuba

管の中を細い鍼を通し、鍼の頭(竜頭)を指で軽くたたき、瞬間的に皮膚を破って鍼先を刺入(切皮)
する事で、髪の毛の様に細い鍼を、傷みを感じないで鍼を打てます。



大分話しがそれてしまいました。
江戸東京博物館、とても立派な建物でバブルの頃に設計されたのでしょうか
随分お金の掛かっていそうな建物です。
中も広くて見事なパノラマ展示がいくつもありました。

PB040045
           
           ハイカラな洋館とおしゃれな洋服を着た人々、まるでヨーロッパの町見たいですね。
           明治の東京の中心部はかなりお洒落だったのですね。


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江戸時代の大名屋敷の模型です。
ストロボを使わなかったのでかなりビンボケになっていますが、
部屋の中や人形の表情もかなり細かく丁寧に作られています。 

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なかなか乗り心地良いですね。
公衆電話もあってきんだいてきですね。
明治かな大正でしょうかね。 

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苦しゅうない面を上げえぃ。
偉くなった気分です。
こんな感じの展示が江戸から東京オリンビックまでの時代が展示らレています。
昭和の展示には自分が子どもの頃に普通に見ていた物まで有って、自分も古くなって
しまったような妙な気分がしました。





千葉の鍼灸・指圧・マッサージ・整体の治療院
都賀光明堂治療院

今日は、朝から日帰りで清水(静岡市)に行ってきました。
86歳の母親に顔を見せるのと姉たちの鍼治療が目的です。
いつもは、日曜日の夜、仕事を早めに切り上げてから、新幹線で行くのですが
今回は日帰りで朝早めに出てみました。
朝の方が通勤快速などがあって、混みますが随分早く着きました。
品川で乗換時間5分で静岡に停車する、ひかりに飛び乗り今までの最高記録、
自宅のある四街道駅で乗車してから静岡駅に着くまで、なんとジャスト2時間でした。
さすがに朝のひかりはかなり混んでいて、やっと座れたという感じでしたが。
天気がとても良かったので富士山が綺麗かと思いましたが、混んでいて反対側にすわっていたので
見えませんでした。たぶんもう、往復では100回以上新幹線で通っているのに毎回富士山を見てしまいます。
そんなわけで帰りのこだまの窓から、富士川あたりで携帯で写真取ってみました。
夕暮れ前で雲が掛かってしまいましたが、なかなか幻想的な富士山でした。
なんせ世界遺産ですものね。
子どもの頃は家の窓から毎日見えていましたし、高校は三保の松原のそばで学校の前はすぐ砂浜でした。
やはりふるさとが世界遺産に登録されてうれしいですよね。

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あたまーを、雲のうえに出し。。。








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都賀光明堂治療院

ラムレーズン、美味しいですよね。
と言うかラム酒の香りがとても良い香りです。
まあ、お酒を飲める方でしたら、こんなものよりワインやビール、日本酒などの方が
よほど魅力的かも知れませんが。
なぜか私は、全くアルコールを受け付けないアルコール分解酵素がない、日本人の約6%
しか居ない下戸です。
(参考リンク)お酒に強い体質、弱い体質

そんな訳でサラリーマン時代は随分苦労しました。
でも気の置けない仲間との飲み会は楽しいですが、飲むのはいつも
ウーロン茶ロックか、ウーロンハイ焼酎抜きです。


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お酒が飲めない分、甘党ですね。
そんな訳でこんな物も作ってみたくなる訳です。
と言っても混ぜるだけですが。


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これをレディーボーデンのストロベリー味に混ぜるて、
ラムレーズンアイスの出来上がりです。
サーティンワンより美味しいかも。
ジャムの瓶にいっぱい作ってしまいました。
コーヒーに入れても香りが立っておいしいです。
これでほろ酔い、晩酌気分です。子どもみたいですよね。



今日は朝早く起きて、奥多摩に日帰り登山に行ってきました。
下の息子は兄ちゃん2人に預けて(長男、次男はもう社会人です。)うちの奥さんと二人でホリデイハイキングです。
千葉から例によって特急あずさ3号に乗って立川まで行き、そこからホリデイ快速奥多摩号に乗り換えて御嶽駅に降り立ちました。連休最後の月曜日、天気も良いためかすごい人出です。
ケーブルカーの駅までのバスは満員で増発便を出していましたがやっと乗れたのは、なんと3台目でした。
若い女性も大勢いてやはり山ガールが増えているようです。
若い人も自然を楽しむようになったのは、すごく良いことだと思います。
うちの奥さんも〇〇年前は山ガール、でも当時はそんな可愛い呼び方ではなくて”山おんな”だったそうです。


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ケーブルカーの滝本駅もすごい混雑です。
ここでも切符を買っていたらすっかり列の後ろの方になってしまいました。
スイカが使えたのに持ってこなかったのですっかりタイムロスです。

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やっとケーブルカーに乗れます。
 
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御岳山山頂に着きました。予定より40分も遅くなってしまいました。
奥多摩駅までの縦走は無理そうです。
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御岳神社にお参りして大岳山に向けて出発です。

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大岳神社につきました。ここでお昼を食べて一休み。
もう少しで大岳山山頂です。
 
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なかなか岩だらけの面白い登りです。
 
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大岳山の山頂(1,266m)に到着です。
 
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天気は良いけど」少しもやっています。
でも空気はとてもすがすがしくてたまらなく気持ち良いです。
もう1時半を過ぎてとても奥多摩駅まではいけません。
ネットの投稿記事では大岳山山頂から鋸山、愛宕山を通って奥多摩駅まで2時間40分となっていましたが
ガイドブックでは健脚向きの3時間半のコースとなっていました。
また頂上には4時間かかるので注意の立て札、ヘッドライト持ってますかと書かれていました。
簡単に考えて行ってしまって夜になってします人が多くいるようです。
若者ではないので無理は禁物です。知らないで行ってしまったら、暗くなって遭難していたかも。
ロックガーデン経由で御岳山に戻ることにしました。
 
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足を滑らせて怪我をしないように気をつけましょう。
 
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綾広の滝に着きました。
さすがに疲れた顔で写真に写ってます。
 
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ロックガーデンです。
奥入瀬渓谷のミニチュア版といった感じ、苔むしてなかなか雰囲気があります。
七代の滝200m下という標識があったので下って見てきました。
かなり急で100m以上高さを下ったようでまた急いで戻ったら汗だくですっかり
ばてました。 
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天狗岩まで少しだけ岩登りの鎖場です。
ちょっとしたアスレチックです。
 
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天狗さんこんにちは。 
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御岳山の展望台まで戻ってきました。
すっかり夕暮れまじかです。 
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結構疲れました。家に帰って、携帯の歩数計を見たら二万八千歩でした。
明日は筋肉痛間違いなしです。 



今日は月曜日で治療院はお休みです。
午前中フルート教室の帰り空を見上げると、すっかり雨も上がって
見事な秋晴れの空でした。
群青色に近い濃い青空に純白の雲がまさにくっきりと虎模様になっていました。

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家に帰ると妻が先週知り合いと行ったお蕎麦屋さんが安くておいしいので、
行かないかとの事で、食欲の秋です、行くに決まっています。
稲毛区の小深町の西松屋さんの傍の、ます屋さんと言う小さなお蕎麦屋さんです。



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手打ちで新蕎麦、歯ごたえもあってなかなか美味しかったです。
てんぷらも油が良いのかお腹に全く持たれませんでした。
天ぷらそばの並み(650円)てんざるも同じ値段。
この値段でこの味なら大いに満足です。

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都賀光明堂治療院

昨日の月曜日は定休日で、たまたま下の息子も運動会の代休で小学校がお休みなので5年振りに
鴨川シーワールドい行ってきました。


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丁度、日曜日の夜にNHKでイルカの番組を放送していて、イルカのジャンプや泳ぎや遊びなどの
習性について、野生や水族館のイルカを観察して解説していました。妻と息子とタイミング良く
その番組を見ました。
しかしイルカのジャンプ力は本当にすごいですよね。

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なんと言ってもイルカの目は可愛いですよね。あとあのツルツルも皮膚とぷりぷり張りつめた筋肉はすごい、
触ってみたくなります。姪っ子が今年から北海道の水族館に就職して、イルカのショーを担当して頑張っているようです。こんな風にやっているのかな。

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アシカくんは、とても頭が良くて、演技が上手です。
そればかりではなく、喋ったり歌を歌ったりできるのです。


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ペンギンもとても可愛いです。



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トドだったかな、セイウチだったかな。とにかく過ぎ食欲です。
他にもベルーがの症とか、水族館の展示とかいろいろ見ました。

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天気予報ではあまり良い予報ではなかったのですが、すっかり晴れて、海の景色はまるで真夏のようです。
台風が南の海上を通っているので波は結構荒かったです。



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お昼に買いに西友に行った(西友は治療院のすぐ前に有ってもう20年も通い続けています。)
らそば粉を見かけました。
長野県産で石臼引きと書いてあったので思わず買ってしまいました。
何かそば粉のお菓子でも作ろうと思いくるみも買いました。
夜、家に帰ってから相変わらず、いい加減に自分で勝手に考えたレシピで
何か作ってみました。

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そば粉に熱湯を少しずつ加えて練ります。
そこに砂糖とくるみの砕いたもの、それから家に頂き物でたくさんあった
米屋の練り羊羹を細かく切って混ぜ合わせてオーブントースターで焼きました。

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練るのにかなり力が要ります。

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これは水を少なめにしてお焼き風に。羊羹を入れずにシンプルに。
ちょっと硬くてぱさぱさしているけれど、かむと素朴な味がします。


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これは水を少し多め、羊羹も入れて少し甘く。
丸めてから焼きました。
ねばねばで手に貼りついて丸めるのが大変でした。
結構美味しかったので、売れ行きがよく写真を取ろうと思ったら1つしか残っていませんでした。
まあ本の10分か20分で作ったものなので大したお菓子ではないのですが、
そば粉はなかなか美味しくて今度はそばでも打ってみようかと思いました。


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今朝は朝から雨模様、梅雨の様な天気です。
いつもは、駅まで自転車通勤ですが今朝は傘をさして歩き通勤です。
自転車ですと気が付かなかったと思いますが、近所の道路脇で
ボランティアの方が植えた彼岸花が見事に咲き誇っていました。
雨露を浴びて瑞々しく今が盛りという感じです。
やっぱり名前の通りお彼岸の頃が盛りの花なのですね。
朝から綺麗な花が見れて良かったです。



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今日は月曜日、治療院はお休みです。
祝日で、二男も会社が休みで家にいたので、三男が釣りに行きたいと騒いでいました。
本当は外房あたりに行きたかったようですが今日の所は、千葉北の釣り堀りで我慢させました。
以前、長男と二男が小さい頃には、四街道のジャイアントというつりぼりに行っていましたfが、
最近取り壊してしまったようです。
この千葉北のつりぼりの方が屋外ですし浮も大きくて見やすいので
楽しいです。


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練りエサでスレ針なので、浮の動きを見てしっかりと合わせないと魚が掛かりません。
結構難しいです。
1時間半ほどで3人で14キロ釣れました。
鯉の大きさが結構大きいので結構な重さになります。
私は真っ赤なレア物の錦鯉を釣りあげたのでこれがサービス券5枚分全部で19枚のサービス券をゲットです。
また暇な時に来たいと思います。


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最近、ジョギングを始めました。
ここ数年、治療院に来院される方の中に、マラソンやトレイルを趣味にされている方を何人もお見かけします。
また最近、実業団の女子の長距離の選手の方もお二人治療に来て下さっています。
プロの方はともかくとして、私より年上の方がフルマラソンをやっていたり、あまり歳の変わらない方が、100Kマラソンや70Kmのトレイル(山岳マラソン)をやっているのを見ていると、このままではいけないと思うようになってきました。とは言ってもマラソンなんて大の苦手です。1キロだって走るのは嫌だと思っていました。
それでも、お盆のころから初めて距離はたったの2~4キロですがもう10回以上走っています。このままいけば続きそうですかね。運動はあまり得意ではありませんが、40歳ごろには、空手を始めてとりあえず5年は続いたので、今回も少し続けてみようと思います。
ところで、みなさんご存じかも知れませんが、どのくらいの距離を走ったかとか、カロリーをどの程度消費したかを
調べることができるサイトがありますので紹介します。
ジョギングシュミレーターと言うサイトです。便利ですよ。

話は変わりますが、最近スポーツ選手の方や本格的に生涯スポーツをやられる方が、多く来院されるので、
ホームページにスポーツ障害、スポーツ鍼灸のページを書きました。
宜しかったら見て下さい。




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上高地3日目の朝もあいにくの雨模様です。
でも、昨晩一瞬だけですが雲が切れて、星空を見る事が出来ました。
今日は、清水川、小梨平キャンプ場、明神館を通って明神橋を渡り、
穂高神社奥宮にお参りして、明神池を見て梓川右岸を通り、岳沢湿原をめぐり、河童橋に
戻るハイキングコースです。
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森には珍しい形の器がたくさんあります。
これは水戸黄門様の木です。両側にお伴の介さん、かくさんの木が有ります。


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明神館につきました。
登山の人がたくさんいます。ここから、槍ヶ岳や蝶ヶ岳、奥穂高岳等の山に登るのでしょうか。
いつかは、登ってみたいものです。


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明神橋を渡る頃から青空が見えてきました。

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河童橋とはまた違った風情のあるはしです。

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穂高神社の拝観料を払って、明神池にきました。
もやがたちこめて、大変綺麗です。
上高地が神降地だったのだなという感じがよく解ります。

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岳沢湿原の中を歩きます。
帰る頃になってとても晴れてきて暑いくらいです。
陽のあたあている場所から湯気が立ってきました。

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うぐいすや名前はわかりませんが野鳥の鳴き声が盛んに聞こえます。

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いくつもの流れが合流したり別れたりしています。
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とても綺麗な流れです。
昨日登った、岳沢の万年雪の所から始まっている流れかと思うと感慨深い気がします。


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昨日登った岳沢登山道の入り口まで来ました。
昨日とは天気がまったっく違って別の場所のようです。
きっとこんな天気の日に登ったら景色は全く違うのでしょう。
少し悔しいですが、これが自然なのでよしとしておきましょう。
もう帰りのバスの時間ぎりぎりです。毎回うちの旅行はぎりぎりまで、がつがつ歩き回っています。
たまにしか来れないので仕方ないですよね。
 



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上高地2日目、朝からあいにくの雨模様です。
今日は、岳沢小屋までのミニ登山の予定です。
ミニ登山と言っても標高差で650mくらい、結構急な登りやガレ場もありちょっと本格的な登山気分が味わえる
コースです。
装備は取りあえず靴だけはしっかりとしたトレッキングシューズを用意してきていますが
かっぱズボンのついていないものです。
こんな装備でも大丈夫か、山荘の支配人さんらしい方に伺ってみましたら、大丈夫ですよとの事、
傘も貸してくれました。この支配人さんらしき方が、クールな感じですが、さりげなく親切でとても対応が良かったです。その他、西糸屋山荘のサービスはとても良く満足でした。特に朝と夜に喫茶室での美味しいコーヒーや紅茶の飲み放題はとてもうれしかったです。


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かっぱを着て傘をさしての出発です。
20分ほどハイキングコースを歩くと岳沢登山口の道案内が有りました。
雨はどんどん強くなってきてちょっと不安、とりあえず行ける所まで頑張ってみる事にしました。
途中ですれ違う人たちは本格的ないでたちで、おそらく昨日頂上に行って下山するところののようです。
登ってゆく人はほとんどいません。雨の中こんな傘持って登っていく家族づれなどまずいません。


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40分ほど登ったところに風穴が有りました。ここで一休み。
気温は結構涼しいのですが、かっぱを着ていて蒸れるし、普段運動不足なので
汗ぐっしょりで暑いです。
風穴からは冷凍庫を開けた時の様な冷たい空気が噴出して来てとても気持ちが良いです。
風穴の中には雪が霜の様なものがあります。

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しばらく急な登りをがんばって登ったところで、やっと最初のガレ場にでて
景色が開けました。一時ザンザン降りだった雨も上がって、なんとか梓川も見えてきました。

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景色がだんだんと本格的な登山のようになってきました。
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石ごつごつの沢の様な所を登ります。
ところどころ綺麗な水が流れていて川になっています。赤い布のついた竹の棒の目昼市と石に
白いペンキで書かれた丸印に従って登って行きます。

天気が良ければこんな景色のはずなのですが。
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沢の奥に雪渓が見えてきました。
もうすぐ岳沢小屋です。頑張って登ります。

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やっと岳沢小屋に到着。雨と汗でぐちゃぐちゃです。
2時間半の登りのコースですが途中ひどい雨で3時間近くかかりました。

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コッフェルとガスバーナーを持って行ったので、お湯を沸かしてカップ麺を3つ作って昼ごはんです。
外は雨なので山小屋の方が中でどうぞと言ってくださいました。
山でお湯を沸かして食べるカップ麺の味は特別です。下界では味わえません。
他にハヤシライスを1つ頼んで3人で食べました。もう若くないのでたくさん入りません。
 

さてお腹も満たされたので、下山します。
テント場が少し登った所にあるらしいのでそこだけ見て帰ろうと
思い右上の方に少し登ったら、まんねん雪 150mという立て看板が有りました。
登っていくと万年雪の雪渓がすぐそこにあるではないですか。
さすがに150mよりは遠いですけど、すぐ傍です。
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大きな石だらけのガレ場を足元に気をつけながら登っていきます。
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お〰、なんと幻想的な光景でしょうか。
これぞ大自然。疲れも吹っ飛びます。
一番奥には滝が落ちています、雪渓の終わりから川の流れが
始まっています。


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ほんの少しだけ万年雪持たせてもらいました。
雪渓の下からは、冷凍庫の様な冷たい空気が大量に吹き下ろしてしています。
寒いくらいです。
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大分下まで下ってきました。少し休憩、フルーツたっぷりぜりーを食べました。
とてもおいしかったのですがスプーンを忘れて大変でした。

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やっと、風穴のところまで戻ってきました。
天然クーラーでほてった体を冷やします。

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少し急な下りで膝が笑います。妻と息子は元気です。


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やっとふもとのハイキングコースまで下ってきました。


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河童橋まで辿り着きました。
普通に頂上まで登山する人にとっては大したコースではないのですが、
疲れました。
でもまた、軽い山登りがしたいと思いました。

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したから見ると、結構遠くまでいったな。
明日バスの時間まで、明神方面をハイキングです。
早くお風呂に入りたい。





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今年の家族旅行は、あこがれの上高地です。
長男、二男は今年からそろって社会人ですので休みも合わないし、色々と予定もあるようなので、
今年は妻と小学生の三男と三人で旅行です。
妻は若いころ山ガールをやっていたので穂高や槍も上った事があるので、もちろん上高地も来た事が
有るようで、以前よりすごく良いところだと聞かされていたので是非行ってみたい場所でした。
少し朝が早いのですが一日一本しかない中央線の特急(あずさ3号)で松本まで行き松本電鉄のローカル色
たっぷりの電車で新島々駅行きそこからバスで上高地バスターミナルまで1時間ちょっとです。
2泊お世話になる西糸屋山荘に荷物をあずけて、山荘のカフェでお昼を食べました。
おそばとブルーベリータルトがとても美味しかったです。
おひるを済ませて早速ハイキングに出発です。

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早速河童橋をバックに記念写真です。
2泊3日の予定ですが、あまり良い天気予報ではないので心配でしたがとりあえず
なんとかなりそうです。



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一日目は、梓川に沿って田代池、大正池をめぐって穂高橋を渡り、ウエストン碑を見て
河童橋のそばの西糸屋山荘までのハイキングです。

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頂上は雲がかかっていますが、穂高連峰や明神岳、天狗岳がすぐ傍に見えて
迫力あるパノラマビュウです。
天気が良ければもっとくっきりでしょうがこれも大自然ですから。


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でも晴れて、焼岳もくっきりと見えてきました。
川には岩魚やヤマメ、サンショウウオらしき魚が泳いでいるのが良く見えます。
昔は魚7部に水3部と言われるほど魚が多くいたそうです。

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明日は、岳沢小屋までのミニ登山を計画しています。
小屋の有る場所が下から見えました。

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田代池につきました。
とても綺麗な湧水がたまったような池です。

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かの有名な大正池です。とても神秘的です。
治療院にも大正池と穂高連邦を絵がいた油絵が飾ってあって、
是非実物を見てみたいと思っていました。
大正池は大正時代に焼岳の噴火で出来上がった天然のダム湖で
かつては今の10倍の大きさだったそうです。水没した森の木々が今も立ち枯れて
残っています。これがまた幻想的な雰囲気を醸しています。
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穂高橋と田代橋を渡って梓川の対岸へ、
河童橋より人が少なく穂高をバックに写真を写すのにもってこい
の隠れ人気スポット。
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ウエストン碑です。
イギリス人宣教師のウエストンは日本アルプスを世界に紹介した人物で、
上高地にも何度も登山に訪れたそうです。

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西糸屋山荘に到着。お部屋は温泉ホテルのように豪華とは言えませんが、サービスも良く
お掃除も行き届いて快適です。
しっかりとテーブルに乗り切れないほどの夕食を食べて明日は岳沢小屋までのミニ登山です。




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先日の月曜日のお休みの日、この日はフルートの教室くらいしか予定がなく、
レッスンから帰って、ひまをもてあましていたら急にパンを作ってみてみたくなりました。
ネットであれこれレシピを検索して、家にあるものを調べてたら、なんとすべて材料がそろっていました。
強力粉、ドライイースト、くるみ、無塩マーガリン、砂糖、塩、牛乳


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なんか主婦のブログみたいになってきましたが、たま~に何か作ってみたくなります。
もう一度くるみパンのレシピをネットで調べて、計量、混ぜてコネコネ。

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一次発酵で随分膨らみました。
ネットのレシピはほとんど全自動パン焼き機用のレシピなので
発酵の仕方が書かれていません。
パン 発酵 仕方 でもう一度検索しました。
この後、きじを平らにしてガス抜き、2次発酵、
丸めて、しばらく置いたあとレンジで焼きました。

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なかなかうまく焼きあがりました。

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こんなにたくさんできました。
食べてみましたがなかなか美味しい。
パン屋さんのパンなみです。
今度は、気が向いたらクロワッサンでも作ってみようと思います。



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