先週の土曜日に千葉のカフェレストラン馬酔木で、細田先生のピアノ教室の発表会がありました。
私もオカリナとフルートで参加させて頂きました。３回目の参加です。
このお店は、前から洒落た建物が有る事は知っていましたが、恥ずかしながら、店の名前も知りませんでした。
ちょっと私のオカリナやフルートの演奏レベルとは釣り合わない立派なたてものです。
前半の子どもたちの発表のあと食事が出て、その後大人の発表です。
今回は、大人の部は、ヴァイオリンの中村さんと二胡の上山さんと私だけで、それに細田先生がピアノ伴奏を
付けてくれました。オカリナ３曲を合奏で、フルート１曲をソロでやりました。
さすがにフルートは緊張して、息が震えてしまいましたが、ビブラートがきいて、哀愁があって良かったといわれました。もちろんそんな良い演奏ではなく、完全におやじの自己満足の世界ですが。
緊張して、胃が痛くなりました。
バスオカリナで見上げてごらん夜の星を吹いてみました。
一番右の白いのがバスオカリナです。だいぶ以前に購入して、しまっておいたバスのオカリナを出して、
吹いてみました。
とても大きくて大根のようです。その上重たくて、指孔も大きいので
手が吊りそうですし、息も多く使いますので
過呼吸になりそうです。
でも、音が低くて人の声のようで良い音だと思います。
本来はベースラインを吹くものでしょうが、メロディーラインも吹けそうです。
昨年は大震災があり、見上げてごらん夜の星をが、復興の応援歌として
よく流れています。私も昨年の４月に千葉に避難して来られていた方の
ところへ、ボランティア治療に行ってきましたが、最近はついつい
まだ大変な思いをされている方々が大勢いらっしゃる事を
忘れがちになっていて、いけないなと思います。
相変わらずへたくそですが、良かったら聞いてください。
見上げてごらん夜の星を
バスオカリナ、二胡、ピアノ
うつ病やパーキンソン病と鍼治療 千葉市の鍼灸治療
先日、NHKの番組でアメリカで行われている、うつ病に対する最新の治療を取り上げた番組が放映されていました。
内容は、最新の機器で頭の外がら脳のDLPFCという部位を狙って、強い磁気刺激を断続的に放射するという治療法でした。そしてこの治療による効果は画期的なもののようでした。
このDLPFCという部位は、背外側前頭前野という部位で、たぶん大脳の前頭葉前頭前野の一部だと思います。
このDLPFC（背外側前頭前野）は人の悲しみや不安な気持ちを引き起こす扁桃体の働き（暴走）を抑制する役割をもっているそうです。
そして、DLPFCに強い磁気刺激を与えることにより、同部位の血流を促進しその機能を強めそれによって扁桃体の暴走を抑えるというメカニズムだそうです。
ところで鍼治療では、もちろんそのような、強い刺激を脳に与えることはもちろんできません。
しかしうつ病はともかく、うつ病との関連も深いといわれている、パーキンソン病の神経症状のような、脳内の神経伝達物質が減少しておこる症状には、しばしば効果が見られます。もちろん中脳の黒質が委縮して起こる器質的な疾患ですので、病気そのものの改善が目に見えて表れるような事は期待できませんが、一時的ではありますが、かなり症状が改善することはあります。
たとえば鍼治療前に衣服を脱ぐときには、かなり動きは遅く、姿勢のかなり前かがみでかつぜつが悪かったのが、鍼治療後は、非常に早く着替えることができて、背筋もかなりのび、話し方のしゃきしゃきと元気になることが、よくあります。
なにがしかの、刺激が脳に働きかけているとしか思えません。
以前より、鍼治療の理論の研究には脳内の神経伝達物質の分泌を促したり、交感神経の抑制因子や副交感神経の促進因子の分泌を高めたり脳内モルヒネ様物質の分泌を促すなどの効果が確認されています。
ただしパーキンソン病の鍼治療の効果も、特に上記したようなはっきりとした効果はあまり長続きしません。
長期的に見れば、もちろん、病状の進行を遅らせているとは思うし、急に症状がひどく出た時など、元の状態までは、戻ったりというような効果は、あると思います。
また、こわばった筋肉をほぐし、関節の運動制限を緩和する様な鍼や指圧マッサージの治療により、ADL（日常生活動作）の改善は十分見ることができます。
ただ、治療効果の出方は患者さんによりかなり差があるようにも思います。
あくまで、鍼灸マッサージの治療院ですので、運動器系疾患や自律神経関連疾患が中心ですし、
パーキンソン病の患者さんは、少ないですが、治療後にはっきりと変化が現れる事例もあるということです。
鍼灸や指圧マッサージもはっきりとした、医療機関としての位置づけや社会的な地位があれば、科学的な臨床研究もできるのにと思います。
また、健康保険が適応されれば、治療の回数も増やすこともできるのにと思います。
上記のアメリカで行われているDLPFCに対する磁気治療にしてもしばらくの間、毎日治療するそうです。
当院HPに書いてみました。
良かったら読んでみてください。
＠鍼灸治療の治効理論について
＠鍼灸治療と自律神経について
内容は、最新の機器で頭の外がら脳のDLPFCという部位を狙って、強い磁気刺激を断続的に放射するという治療法でした。そしてこの治療による効果は画期的なもののようでした。
このDLPFCという部位は、背外側前頭前野という部位で、たぶん大脳の前頭葉前頭前野の一部だと思います。
このDLPFC（背外側前頭前野）は人の悲しみや不安な気持ちを引き起こす扁桃体の働き（暴走）を抑制する役割をもっているそうです。
そして、DLPFCに強い磁気刺激を与えることにより、同部位の血流を促進しその機能を強めそれによって扁桃体の暴走を抑えるというメカニズムだそうです。
ところで鍼治療では、もちろんそのような、強い刺激を脳に与えることはもちろんできません。
しかしうつ病はともかく、うつ病との関連も深いといわれている、パーキンソン病の神経症状のような、脳内の神経伝達物質が減少しておこる症状には、しばしば効果が見られます。もちろん中脳の黒質が委縮して起こる器質的な疾患ですので、病気そのものの改善が目に見えて表れるような事は期待できませんが、一時的ではありますが、かなり症状が改善することはあります。
たとえば鍼治療前に衣服を脱ぐときには、かなり動きは遅く、姿勢のかなり前かがみでかつぜつが悪かったのが、鍼治療後は、非常に早く着替えることができて、背筋もかなりのび、話し方のしゃきしゃきと元気になることが、よくあります。
なにがしかの、刺激が脳に働きかけているとしか思えません。
以前より、鍼治療の理論の研究には脳内の神経伝達物質の分泌を促したり、交感神経の抑制因子や副交感神経の促進因子の分泌を高めたり脳内モルヒネ様物質の分泌を促すなどの効果が確認されています。
ただしパーキンソン病の鍼治療の効果も、特に上記したようなはっきりとした効果はあまり長続きしません。
長期的に見れば、もちろん、病状の進行を遅らせているとは思うし、急に症状がひどく出た時など、元の状態までは、戻ったりというような効果は、あると思います。
また、こわばった筋肉をほぐし、関節の運動制限を緩和する様な鍼や指圧マッサージの治療により、ADL（日常生活動作）の改善は十分見ることができます。
ただ、治療効果の出方は患者さんによりかなり差があるようにも思います。
あくまで、鍼灸マッサージの治療院ですので、運動器系疾患や自律神経関連疾患が中心ですし、
パーキンソン病の患者さんは、少ないですが、治療後にはっきりと変化が現れる事例もあるということです。
鍼灸や指圧マッサージもはっきりとした、医療機関としての位置づけや社会的な地位があれば、科学的な臨床研究もできるのにと思います。
また、健康保険が適応されれば、治療の回数も増やすこともできるのにと思います。
上記のアメリカで行われているDLPFCに対する磁気治療にしてもしばらくの間、毎日治療するそうです。
当院HPに書いてみました。
良かったら読んでみてください。
＠鍼灸治療の治効理論について
＠鍼灸治療と自律神経について
節分の赤鬼になった愛犬
我が家の愛犬レオは、マルチーズのオスで、もう１０歳を過ぎました。
小型犬なので、猫のような性格です。
まだまだ元気でぴょんぴょんはねているし、ロープ遊びの時は、まるでも猛獣のように
歯をむき出して、唸りながらロープをひっぱります。
甘えるときは、はまるで表情を変え、ぬいぐるみのようになります。
先日の、節分の豆まきの時には、しっかりと、赤鬼の役を演じて、嬉しそうに豆を拾って食べていました。
自律神経失調症と鍼灸マッサージ治療 千葉市のマッサージ・鍼灸
当院 に良くいらっしゃる患者さんに、仕事の疲れやストレス（もちろんその他のストレスもありますが）で、体調を崩し、ひどい方は、会社に行くのがきつくなったり、休職になってします方を多く見かけます。
特に３０代から４０代の男性の方が多いようです。
その中には、あまり抱えているストレスに自覚が薄いか、ストレスと体調の因果関係に気付いていない方も多いです。これらの症状は、まさに心身症的な症状で、ストレスによる自律神経の失調からくる体調不良です。
症状的には、過敏性大腸症候群や、便秘、神経性胃炎といったような消化器系の症状や、パニック障害、メニエール症候群（めまい、耳鳴り、難聴等が主症状）の他、急にひどい肩凝りや背中のこりや痛み、またそれに伴って、ひどい頭痛が頻繁に起こったりと、さまざまですが、数通りかの傾向が、見受けられます。
これらの症状は、病院に行っても、器質的な原因がないため、皆さんちゃんとした治療や対応が受けられずに困っているのが現状です。
そして経験上、これらの症状にかなりな確率で、鍼灸治療やマッサージ、指圧が効果を示す事を、実感しています。
もちろん個人差もあり、効果の出ない方もいますが、５回程度治療しただけで、数か月会社を休職していた方が、復職できたような例もあります。
体に負担がないどころか健康の保持増進に良い影響がある鍼灸、マッサージの治療を試してみてはいかがでしょうか。
自律神経失調症に関してh当院ホームページの自律神経のページに詳しく、記載しました。
よろしかったら読んでみてください。
自律神経のページ（PC用） http://koumeidou.jp/newpage18.html
自律神経のページ （モバイル用） http://www.koumeidou.jp/sub10.html
特に３０代から４０代の男性の方が多いようです。
その中には、あまり抱えているストレスに自覚が薄いか、ストレスと体調の因果関係に気付いていない方も多いです。これらの症状は、まさに心身症的な症状で、ストレスによる自律神経の失調からくる体調不良です。
症状的には、過敏性大腸症候群や、便秘、神経性胃炎といったような消化器系の症状や、パニック障害、メニエール症候群（めまい、耳鳴り、難聴等が主症状）の他、急にひどい肩凝りや背中のこりや痛み、またそれに伴って、ひどい頭痛が頻繁に起こったりと、さまざまですが、数通りかの傾向が、見受けられます。
これらの症状は、病院に行っても、器質的な原因がないため、皆さんちゃんとした治療や対応が受けられずに困っているのが現状です。
そして経験上、これらの症状にかなりな確率で、鍼灸治療やマッサージ、指圧が効果を示す事を、実感しています。
もちろん個人差もあり、効果の出ない方もいますが、５回程度治療しただけで、数か月会社を休職していた方が、復職できたような例もあります。
体に負担がないどころか健康の保持増進に良い影響がある鍼灸、マッサージの治療を試してみてはいかがでしょうか。
自律神経失調症に関してh当院ホームページの自律神経のページに詳しく、記載しました。
よろしかったら読んでみてください。
自律神経のページ（PC用） http://koumeidou.jp/newpage18.html
自律神経のページ （モバイル用） http://www.koumeidou.jp/sub10.html
五十肩、四十肩について書いてみました。
鍼灸マッサージ整体の治療院で頻繁に見かけられる疾患に五十肩があります。
五十肩についてその原因やメカニズム、治療について書いてみました。
図もたくさん載せて、五十肩のページを作成して治療院のホームページにアップしました。
良かった、読んでみてください。
自己満足発表会
先日、当院の常連さんのピアノの先生の主催でお店を貸しきってピアノの生徒さん達や、先生の知人の方達と
発表会をしました。
大人の参加者はあくまで自己満足の世界で、発表会といっても観客がいるわけでもなく、観客は参加者と子供さんの両親くらいです。
私のオカリナとフルートなどまさに自己満足でお恥ずかしいしだいです。
にもかかわずアップしてみたくなるのが心情で、恥ずかしげもなくブログにアップしてしまいます。
フルート 森山直太朗のさくら ピアノの細田先生と先生のお友達の中村さんのヴァイオリンと合わせてもらいました。
もう1曲、
オカリナで宗次郎の月といっしょに
この程度のレベルで音楽を楽しんでいる方でギターとかピアノで伴奏をつけてくれる方が仲間にいたらいいなと思います。
発表会をしました。
大人の参加者はあくまで自己満足の世界で、発表会といっても観客がいるわけでもなく、観客は参加者と子供さんの両親くらいです。
私のオカリナとフルートなどまさに自己満足でお恥ずかしいしだいです。
にもかかわずアップしてみたくなるのが心情で、恥ずかしげもなくブログにアップしてしまいます。
フルート 森山直太朗のさくら ピアノの細田先生と先生のお友達の中村さんのヴァイオリンと合わせてもらいました。
もう1曲、
オカリナで宗次郎の月といっしょに
この程度のレベルで音楽を楽しんでいる方でギターとかピアノで伴奏をつけてくれる方が仲間にいたらいいなと思います。
二胡とオカリナ
最近、開業当時、頻繁にご来院いただいていた患者さんが久しぶり頸を痛めて、来院されました。
趣味の話をしていましたら、数年前より二胡を習われているとのことでした。
最近は、二胡ブームも去ってしまい当初は近所の音楽教室でレッスンされていたのが、生徒さんが2人まで減ってしまい、先生が来なくなってしまい、東京まで習いに行かれているとのことでした。
確かに女子十二楽坊もほとんど忘れられています。
次回の治療の後にオカリナと合わせて下さるということでした。
そして、今回治療の後で、二胡とオカリナとコラボさせていただきました。
二胡とオカリナはなかなか相性が良いと思いました。
相変わらずへぼなオカリナですがアップしてみました。
見上げてごらん夜の星を（二胡とオカリナ）
ダイエットの成功と脂肪肝消滅
今日、自宅に健康診断の結果が郵送されていました。
おととい受診したばかりなのに、クリニックで受診すると随分早く結果が届くものだと驚きです。
気になるＧＰＴの数値は、なんと30に下がっていました（正常値40以下）
みごとにダイエット成功です。たぶん脂肪肝も完全に消滅していると思います。
前回は、コレステロールも、正常の範囲内ではあったのですが少し高めになってきていたのも、すっかり低くなっていました。
めでたし、めでたし。
しかし、一昨年までは、ダイエットなど全くかんけいないと思っていましたが、ここ1年半位で内臓脂肪がそうとうついてしまったようです。
内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金と言われるくらいですので、割と簡単に内臓脂肪は落とせるものだと実感しました。
私のダイエット方法は次の通りです。
自慢する訳ではないのですが、かなりうまっくいったので書いてみます。
1）毎日早足で歩く。
2）ご飯の量を減らして、かわりにとうふでお腹を満たす。
3）お肉は鶏肉のむね肉やささみをよく使う。
味付けしてつけこんでからムニエル風にすると意外においしい。
4）毎日、決まった時間にデジタルの体重計で体重を量る。
5）パンやお菓子などは必ず袋に表示されている、カロリーをみる。
あとは、間食を減らすとか揚げ物をなるべく食べないとか甘い菓子パンなんかもあまり食べないとかです。
でもこんな感じで2～3カ月で体重が69キロから64キロ、ウエストが89センチから79センチにへりました。（身長171センチ）
もちろん、腹筋運動もしましたが。
最近では、結構満足するまで食べてますが、もう大丈夫な感じです。
少し胃も小さくなったのかな。
しかし、少し太るだけでこんなに肝機能の数値が上がってしまうなんて、本当に内臓脂肪は恐ろしいです。
かえってすぐに注意信号が出て、良かったのかもしれません。
おととい受診したばかりなのに、クリニックで受診すると随分早く結果が届くものだと驚きです。
気になるＧＰＴの数値は、なんと30に下がっていました（正常値40以下）
みごとにダイエット成功です。たぶん脂肪肝も完全に消滅していると思います。
前回は、コレステロールも、正常の範囲内ではあったのですが少し高めになってきていたのも、すっかり低くなっていました。
めでたし、めでたし。
しかし、一昨年までは、ダイエットなど全くかんけいないと思っていましたが、ここ1年半位で内臓脂肪がそうとうついてしまったようです。
内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金と言われるくらいですので、割と簡単に内臓脂肪は落とせるものだと実感しました。
私のダイエット方法は次の通りです。
自慢する訳ではないのですが、かなりうまっくいったので書いてみます。
1）毎日早足で歩く。
2）ご飯の量を減らして、かわりにとうふでお腹を満たす。
3）お肉は鶏肉のむね肉やささみをよく使う。
味付けしてつけこんでからムニエル風にすると意外においしい。
4）毎日、決まった時間にデジタルの体重計で体重を量る。
5）パンやお菓子などは必ず袋に表示されている、カロリーをみる。
あとは、間食を減らすとか揚げ物をなるべく食べないとか甘い菓子パンなんかもあまり食べないとかです。
でもこんな感じで2～3カ月で体重が69キロから64キロ、ウエストが89センチから79センチにへりました。（身長171センチ）
もちろん、腹筋運動もしましたが。
最近では、結構満足するまで食べてますが、もう大丈夫な感じです。
少し胃も小さくなったのかな。
しかし、少し太るだけでこんなに肝機能の数値が上がってしまうなんて、本当に内臓脂肪は恐ろしいです。
かえってすぐに注意信号が出て、良かったのかもしれません。
ダイエットとうなぎ弁当
今日は、市の健康診断を受けに近所のクリニックにいってきました。
お酒も飲まないし、肝臓の病気のないはずなのにＧＰＴ（ＡＬＴ）が昨年、急に上がって100を越えて（正常値４０以下）しまいました。
献血をして判ったのですが、びっくりして、国立病院に駆け込み精密検査を受けたのですが、まったく肝臓疾患はなく、単に脂肪肝という診断を受けたのが、昨年の年末でした。
いままで、スマートなほうだったので、カローリーのことは気にしていなかったのですが、確かに1,2年の間に5キロほど体重が増えて、お腹が妙に出てきていました。
これは一大事と思い、その後、食事に気を付け、毎日家から治療院までの約３キロの道を、早足で歩く習慣をつけました。
すると、ほんの2～3ヶ月でウエストが約10センチ、体重も４キロ減少しました。
自信をもって健康診断に望みました。
今朝は、健康診断なので、食事を抜いていたので、帰りに近所のスーパーでうなぎ弁当でも奮発して買おうと思い、よってみると、ラッキーなことに大きな蒲焼がドーンとのっかたうな重弁当がなんと６８０円で売っていました。
早速、購入して、味わいました。味もなかなか美味しかったです。
お酒も飲まないし、肝臓の病気のないはずなのにＧＰＴ（ＡＬＴ）が昨年、急に上がって100を越えて（正常値４０以下）しまいました。
献血をして判ったのですが、びっくりして、国立病院に駆け込み精密検査を受けたのですが、まったく肝臓疾患はなく、単に脂肪肝という診断を受けたのが、昨年の年末でした。
いままで、スマートなほうだったので、カローリーのことは気にしていなかったのですが、確かに1,2年の間に5キロほど体重が増えて、お腹が妙に出てきていました。
これは一大事と思い、その後、食事に気を付け、毎日家から治療院までの約３キロの道を、早足で歩く習慣をつけました。
すると、ほんの2～3ヶ月でウエストが約10センチ、体重も４キロ減少しました。
自信をもって健康診断に望みました。
今朝は、健康診断なので、食事を抜いていたので、帰りに近所のスーパーでうなぎ弁当でも奮発して買おうと思い、よってみると、ラッキーなことに大きな蒲焼がドーンとのっかたうな重弁当がなんと６８０円で売っていました。
早速、購入して、味わいました。味もなかなか美味しかったです。
彩雲
今日は、月曜日でお休みです。
天気が良いので、近所にある、どんぐりの森というところに、愛犬のマルチーズを連れて、オカリナを持っていってきました。
ここは、近隣のボランティアの方が整備されている、いわゆる里山のような所で広葉樹の木々がたくさんあって気持ちの良いところです。
月曜日は、活動日のようで、数人のボランティアの方が作業されていました。子供達の遊び場づくりに励んで頂いて感謝です。
少し恥ずかしいし、お邪魔かと思ったのですが、せっかくオカリナを持ってきたし、木々からもれる木漏れ日が大変気持ち良かったので、一声かけて吹かせていただきました。
やっぱり、森で吹くのは気持ちよいです。
帰りにふと、空を見上げると、丸い虹が見えました。これは、彩雲というものでしょうかね。
縁起の良いものらしいのですが、被災地でも、少し前に見られたとのこと。
津波の被害で瓦礫がたくさん出て、空気が汚れているのかも知れません。
被災地復興を応援する、縁起の良い彩雲だったら良いのですが。
